今回は2月に勉強会メンバーで参加させていただいたボディメカニクスの外部研修の報告を行いました。4月にも一度行っていますが、参加できなかった職員のために開催しました。
20°前にかがむ姿勢では腰痛になる確率が６倍アップする、手の向きを変えるだけで楽になる方法など、負担が少ない体の使い方を学びました。次回は実践編として、現場に即したものを紹介していきたいと思います。